お弁当おかず★やわらか！鶏胸肉の照り焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鶏胸肉をそぎ切りにします。
※１枚を８等分しています
塩コショウをし、ガーリックパウダー、酒、醤油をふり、もみ込みます。
１０～１５分程置き味をしみ込ませます
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2
☆の調味料を混ぜ合わせます。
※毎日お弁当と朝晩ご飯を作るので、我が家でタレを多めに作り置きしています。
左側より
照り焼き・焼き肉のタレ・味噌だれ
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3
ビニール袋に片栗粉を入れ肉も入れシャカシャカふります。
フライパンを熱し油を入れ、余分な粉を適当に払いながら鶏胸を並べます。
両面きつね色になるまで焼きます。
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4
タレを入れて一気に煮詰めます。
炒り胡麻をふって完成。
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5
１人前で４枚投入しています。
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今日もまた鶏～～～？なんて言わせない(´∀｀*)
ご飯が進む、しっとり鶏胸肉で照り焼きです。