糸こんにゃくのめんつゆ炒め♪ レシピ・作り方

糸こんにゃくのめんつゆ炒め♪
はなはな桜
はなはな桜
ピリ辛でビールがすすみます~♪低カロリーのおつまみ(おかず)です☆☆

材料(1~2人分)

  • 糸コン 150g
  • めんつゆ 大さじ1/2~1
  • ごま油 少々
  • 一味唐辛子(お好みで) 少々

作り方

  1. 1 糸こんにゃくは熱湯でサッとゆでて、水けをしっかりきる。

    (今回は、結んである糸こんにゃくを購入しました。)
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、1の糸こんにゃくを炒める。油が回ったら、めんつゆを回し入れ、水けがなくなるまで炒める。
  3. 3 2を器に盛り、お好みで一味唐辛子をふる。出来上がり♪

きっかけ

低カロリーのおつまみがほしくて…。

おいしくなるコツ

薄味です。

  • レシピID:1070027505
  • 公開日:2014/01/30
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