小松菜とフルーツのスムージー レシピ・作り方
材料(1~3人分)
作り方
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1
グレープフルーツはむいて果肉を取り出す。オレンジは包丁で皮をむいて輪切りにし、種があったら取り除く。
バナナは皮をむいて適当に折る。小松菜は適当な長さに切る。 - 2 材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
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- スムージー
mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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