現在地

キャベツとオイルサーディンのパスタ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
キャベツとオイルサーディンのパスタ
  • 500円前後

美味しくDHAをとりましょう♪
普段イワシをあまり食べない子供もバクバク食べてくれました。

作り方

  • 1

    鍋にたっぷりの水と塩を入れて火にかけます。
    キャベツは2cmくらいのざく切りにします。
    にんにくは薄くスライスします。
    フライパンにオリーブオイルと
    にんにくを入れて火をつけます。

  • 2

    弱火でじっくりにんにくを炒めます。
    にんにくの香りがたったら
    鷹の爪を入れます。
    辛味が出たところでオイルサーディンを入れます。
    軽くほぐしたらキャベツを入れて炒めます。

  • 3

    塩と味の素を入れます。
    キャベツに火が入ったら
    パスタの茹で汁(お玉1杯分)を入れて乳化させます。
    乳化したら味を見てここで塩加減を調整します。

  • 4

    茹であがったパスタを入れて
    強火にしてよく混ぜたら
    完成です。
    お好みで黒こしょうを振ります。

きっかけ

オイルサーディンが安かったので…

おいしくなるコツ

オイルサーディンのオイルはお好みで入れて下さいね。

レシピID: 1070005094

公開日:2011.11.01

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
キャベツとオイルサーディンのパスタ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲キャベツとオイルサーディンのパスタのページ上部へ