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ゴーヤのめんつゆおひたし レシピ・作り方

ゴーヤのめんつゆおひたし
  • 約15分
  • 100円以下
ひかりん★
ひかりん★
冷蔵庫で冷やすと美味しいです
みんながつくった数 4 件

材料（2人分）

  • ゴーヤ 1本
  • 塩 少々
  • かつお節 1パック
  • めんつゆストレート ふたまわし

作り方

  1. 1 ゴーヤは綿を取り切ったら、塩を入れた熱湯で茹でて冷水に取り水気を切る
  2. 2 ゴーヤをめんつゆで混ぜて冷蔵庫で冷やす
  3. 3 かつお節をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤが食べたくて

  • レシピID：1060020728
  • 公開日：2022/09/02
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カテゴリ
ゴーヤゴーヤ おひたし
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つくったよレポート（4件）

  • とらねこのぱせり
    とらねこのぱせり
    2023/09/20 16:29
    ゴーヤのめんつゆおひたし
    ゴーヤのめんつゆおひたし、とてもおいしかったです♥口腔アレルギーですよね(泣)給食食べれないのが多くて、お弁当になります(⁠@⁠_⁠@⁠)以前は食べれたのに
  • 宇砂木いのこ
    宇砂木いのこ
    2022/09/06 19:41
    ゴーヤのめんつゆおひたし
    美味しく出来ました。
  • yuki2244
    yuki2244
    2022/09/06 19:34
    ゴーヤのめんつゆおひたし
    夕食でいただきました！
    とっても美味しかったです！
    レシピありがとうございます❣️
  • えみちゃん(^^)
    えみちゃん(^^)
    2022/09/06 16:16
    ゴーヤのめんつゆおひたし
    レシピありがとうございました
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