メインおかずのおからのサラダ レシピ・作り方
材料（２－３人分）
作り方
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1
芽を出しかけたサラサラレッド玉ねぎがあったので、みじん切りし、水にさらす。
- 2 雪下ニンジンを農産物直売所で見つけたので、みじん切りし、レンジで30秒ほどチンした
- 3 冷凍されたおからを耐熱皿に広げて、キッチンペーパーを乗せて4分ほどチンした。
- 4 調味料類を混ぜて冷めたおからに混ぜ、人参と玉ねぎも混ぜた。
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5
ツナ缶を入れた。
シラス干しが冷蔵庫にあったので追加した。
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りんごあじ2020/06/21 13:25
美味しくできました。
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