【離乳食後期】ささみとブロッコリーと白菜のミルク煮 レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
- 鶏ささみ 大さじ1強
- 白菜 大さじ1
- ブロッコリー 大さじ1
- 野菜スープ（白菜と人参） 60ml
- 牛乳 大さじ1
作り方
-
1
ブロッコリーは、穂先を使用。
柔らかくなるまで煮る。 -
2
白菜は、葉を使用。
柔らかくなるまで煮て、みじん切りにする。 -
3
ささみは、筋を取る。
鍋に水とささみを入れて沸騰すれば火を止める。
フタをして約10〜15分おいて中まで火を通す。
お湯から出して、粗熱をとって手でさき、包丁でみじん切りにする。 -
4
鍋に、野菜スープと①〜③を入れて煮る。
最後に牛乳を入れて火を止めて混ぜれば出来上がり！
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cocopoteito
二児のママです♡
育児の合間にパッと作れる簡単メニューや作り置きメニューがメインです！
冷蔵庫に残っている調味料や食材を活用して、調味料も食材も無駄にしないことを心がけています♡
記念日やお祝いなど、年に数回おもてなし料理作ります♡
パパのお酒にも、ママの白ごはんにも合う1品【夫婦のおつまみ】や、子供が喜ぶメニューや、【離乳食メニュー】をよく作っています(^○^)
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牛乳以外の全ての材料は、小分けにして冷凍したものを使えば便利です♪