簡単早い po-kuピカタ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚ロース肉 ２枚
- 卵 １個
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 大匙２
作り方
- 1 ロース肉に塩コショウをする。
-
2
卵を溶き
塩コショウを振る。 -
3
①に卵を絡めて
熱したフライパンで焼く（中火の弱火） -
4
器に盛り
ケチャップをかける。
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関連情報
- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- ポークピカタ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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ゆきのここゆき2013/02/27 23:30
小麦粉無しでも美味しくできました。簡単で体にも良いですね。ありがとうございます。
