フライパンで 野菜が高い 冷凍インゲンおひたし レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍インゲン １００ｇ
- しいたけ ２枚
- ★麺つゆ 大匙２
- ★水 １００～１３０ｃｃ
作り方
-
1
フライパンに
ポットのお湯をインゲンが浸るくらい入れる。
塩一つまみ入れて沸点を上げ
半解凍したインゲンを入れゆでる
- 2 斜め切り （味が早くしみる）
-
3
あわせた★マークに浸す
（１５～３０分） -
4
しいたけを焼き細く切る
③にあわせる。
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- カテゴリ
- 冷凍食品
- 料理名
- インゲンおひたし
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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