精進料理はダイエットに最適 五目煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍和風野菜ミックス(市販 写真あり) ２００ｇ
- 砂糖 大匙２
- 白だし 大匙２
- 味醂 小匙２
作り方
-
1
解凍しておく
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鶏肉（１００ｇ）を炒めて
材料を炒める。
-
2
かぶるくらいの水に
材料をいれ一煮たちさせる。
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砂糖を加えていため、水を入れる -
3
砂糖を加えて１分
白だしを加えて水気が少し残るまで煮る。
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白だしを加えて水気が少しになるまで煮る - 4 味醂を小さじ一加えて軽く鍋を振り照りを漬ける
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- カテゴリ
- 冷凍食品
- 料理名
- 五目煮
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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