レンジでほったらかし 冷凍シーフード白菜巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 白菜 大 ４枚
- 冷凍シーフード（解凍する） １００ｇ
- 塩コショウ 少々
- ★固形コンソメスープの素 １個
- ★水 ３００ｃｃ
- 塩コショウ 少々
作り方
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1
白菜の白い部分を薄くそぎきりにする
塩コショウをほんの少し振る
レンジでチン（４～５分） - 2 ①の白菜の白いほうにシーフードを置き包むように巻く
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3
★マークに白菜を並べてレンジでチン（10～１５分）
ほったらかし(^_-)-☆ -
4
塩コショウで味を整える
白だしを使ってもいい
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関連情報
- カテゴリ
- 白菜
- 料理名
- シーフード白菜巻き
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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natsunyan07232013/02/03 17:10
簡単ですね!!ありがとうございました(^〇^)
手間をかけずに
手間をかけたみたいなおかずを作りたい