海老すり身とごぼうのてんぷら レシピ・作り方
材料（２人分）
- 海老すり身 １００ｇ
- 千切りごぼう 1/2
- 白しょうゆ 小匙１
- 油 大さじ２
作り方
-
1
ごぼうをレンジで１分
すり身に白だしを加えてまぜる -
2
レンジから出したごぼうをすり身に混ぜる。
適当な大きさに丸め平たくする。 - 3 ②をレンジ可能な食器に油をしき、並べ、レンジで２分
- 4 フライパンで焦げ目をつけて、盛り付ける。
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- その他の練物
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- 海老すり身とごぼうのてんぷら
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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