ぷりっぷり鶏胸肉のサラダ⭐️ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ナスは洗ってラップに包んで、お皿に乗せて600W4分チンする。

   

2. 2 ムネ肉は、半分にして薄切りにしていく。火が通りやすくなります！

   

3. 3 ポリ袋に入れて、塩コショウ、片栗粉をいれしっかりと振り混ぜ合わせる。

   

4. 4 ①のナスを好きな大きさにカットする。大葉は千切りに！
   《ナス熱いので気をつけてください！》

   

5. 5 沸騰させたお湯に、ムネ肉を加えて中火で3分30秒〜4分！
   太さで調節してください！

   

6. 6 冷たい水に、⑤を入れて水でしめる！ザルでしっかり水気を切り盛り付ける。

   

7. 7 お好みで、大葉、トマト、好きな野菜を入れて完成！！
   私はポン酢で食べるのがおすすめです！！