水菜食べきり⭐︎お肉もりもりサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ○の調味料を合わせておく。
- 2 水菜は4cmくらいの食べやすい長さにカットし、よく洗いサラダスピナーなどでしっかり水気を切り、耐熱の器に入れておく（この後熱い肉を加えます）
- 3 肉も食べやすい長さにカットしておく。
- 4 フライパンを熱し肉を入れ、酒、塩胡椒をふりかけ肉をほぐしながら炒める。
- 5 肉に8割方火が通ったら○の合わせ調味料を加え、肉にしっかり火が通るまで炒める。
- 6 5のフライパンの中身を全て、熱いうちに手順2の水菜にじゃじゃじゃーと加えよく混ぜる。
-
7
好みで追い柚子胡椒しながら召し上がれ。
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tsukuru_taberu
産後ダイエットに励む二児の母です。
管理栄養士資格あり。
料理、パン、おやつ、とにかく食べる事作る事が大好きです。
手間なく作れて美味しいレシピ探求中。
写真が雑ですみません。
分量適量で作れる物多めです！
#ロカボ#低糖質レシピ
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