鹿肉の和風チリコンカン レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鹿肉はミンチに、にんじんは小さな角切り、長ネギは大きめのみじん切りにする。
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2
オリーブオイルを入れ鹿肉を炒める。
にんじん、長ネギを入れ軽く炒め、水を加え火を通す。
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3
◯の調味料、蒸し大豆を入れ5分ほど煮る。
-
4
味をみて完成☆
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30代主婦の日常レシピです。
・食養生ｼﾞｭﾆｱｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
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化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
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