鶏南蛮風☆キューちゃんと梅マヨ（カロリーカット） レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
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1
鶏胸肉をカットし、塩、胡椒をし、米粉をつけて、250度に予熱したコンベクションオーブン（楽天市場で購入）で25分程焼く。
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2
☆調味料を合わせ、甘酢を作っておく。
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3
こつぶキューちゃんをマヨネーズソースに使用。
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4
★こつぶキューちゃん、練り梅、マヨネーズを合わせる。
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5
フライパンに合わせ酢を入れ火にかけ、コンベクションオーブンで焼いた鶏胸肉を入れて、絡める。
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6
レタスを千切り、トマトをカットする。
盛り付けて、出来上がり。
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油不使用、タルタルソースは、ゆで卵抜きで、キューちゃんと練り梅使用でカロリーカット‼︎