【お弁当に】３色パプリカとチクワのガリバタしょうゆ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
赤・黄・緑のパプリカを縦の細切りにします。
ちくわは、縦に切り込みを入れて開き、斜め切りにします。切り終わると、クルクルした感じになります。 - 2 (1)の具材と★をフライパンに入れ、強火で炒めます。
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3
香りが立ち、煮詰まって汁気がなくなってきたら、鍋肌にしょうゆを回しかけて弱めの中火にし、さらに水溶き片栗粉も回しかけてよく混ぜます。
1分くらい炒めれば出来上がり♪
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mieko7
「グルメ」と「旅」のために仕事する、フリーの編集ライターです(^ワ^)
食事は毎日、ダンナちゃんと7歳の長女のために、節約しながらも手作りでいろいろと糖質の少ない料理作りを楽しんでいます。
テーマは主に【低糖質】と、【簡単&美味しい】こと(^3^)/
ちまちま更新になると思いますが、宜しければ皆さん絡んでくださいね。
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つくったよレポート（2件）
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まっち(♡´꒳`*)2020/07/09 22:45
お弁当に入れました！！カラフルでお弁当にピッタリです！ -
きせちん2017/12/10 21:08
写真撮るの下手ですみません。
お弁当用につくりました
冷凍のパプリカつかいました
美味しかったです(^^)
ごちそうさまでした!
またリピートします!
レシピへのコメント
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おつまみにもいいですよ^^