ほうれん草ソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を葉と茎の部分に分けて切っておく。
- 2 熱湯でほうれん草を茎⇒葉の順に入れて、茹でる。
- 3 フライパンでオリーブオイルを熱して、微塵切りにしたニンニクを炒める。
- 4 ニンニクの香りがたったら、ほうれん草を加え、炒める。
- 5 ほうれん草とニンニクがよく混ざったら、醤油と塩、胡椒で味を調える。
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- カテゴリ
- ほうれん草ガーリック・にんにく
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りぽひめ2014/03/18 06:13
ほうれん草のソテーをオリーブオイルで初めて作りました！また違ったあじわいでした(●´ー｀●)
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