ケチャっ☆チキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- とりムネ肉（親子丼用カット） 250ｇ
- ピーマン （5mm幅の千切り） 2個
- 玉ねぎ （薄切り） 1/4個
- トマトケチャップ 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- ●コショウ 少々
- ●塩 少々
- ●酒 大さじ1
作り方
-
1
●のついた調味料でとりムネ肉に下味をつけます。
（野菜を切るまでの間つけておきます。） - 2 フライパンでオリーブオイルを温めて①のとりムネ肉を入れて焼色がつくまで炒めます。
- 3 焼色がついたらピーマンと玉ねぎを入れて炒めます。
- 4 ケチャップを入れて混ぜながら炒めます。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- ケチャチキン
カナシュンばーば
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ばーばの楽々クッキング
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