ちゃちゃっと簡単オクラの旨和え☆ レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
-
1
オクラに塩を振って板ずりし
水で洗って水気を切ります！
-
2
オクラのヘタと先の細長い方を少し切り落とし、刻んで耐熱容器に入れます！
-
3
●を加えて混ぜ、ラップをして
600wで2分加熱します！
-
4
加熱が終わったら、かつお節と炒りごまを加えて混ぜ合わせたら完成です！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
写真では自宅で採れたオクラを使ってますが、材料は一般的に売ってるオクラの分量にしてあります◎