小松菜と玉ねぎのツナ和え レシピ・作り方
材料（２、３人分）
作り方
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1
小松菜は、３cm幅に切ります。
玉ねぎはくし切りにします。
ツナは汁気を切ります。 - 2 耐熱容器に、小松菜と玉ねぎを入れて600wで3分レンチンします。
- 3 手順２にツナ、醤油、鶏がらスープ顆粒、黒すりごまを入れて混ぜたら完成です。
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はわゆり
味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*)
砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。
いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。
よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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みちこ＿JMｃC2023/04/09 17:21
白ごまですがめちゃくちゃ美味しく出来ました!
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