サラダチキンとアスパラの炒め物 レシピ・作り方
材料（１、２人分）
- アスパラ ３本
- サラダチキン（ハーブ） 50g
- 塩 ひとつまみ
- オリーブオイル こsじゃい１
作り方
-
1
アスパラは、根元の皮をむき、３cm幅に切ります。
サラダチキンは、ひと口大に切ります。 - 2 フライパンにオリーブオイルをひき、アスパラを炒めます。
- 3 アスパラが８割くらい焼けたら塩を振り、サラダチキンを入れて炒めます。
- 4 アスパラに火が通り、サラダチキンに美味しそうな焼き色がついたら完成です。
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はわゆり
味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*)
砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。
いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。
よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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