鶏肉と玉葱とトマトのチーズ焼 レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉は、ひとくち大に切ります。

   

2. 2 ビニール袋に●を合わせ、よく揉んで、約1時間、冷蔵庫で、寝かせます。

   

3. 3 「2」が、約1時間経過したら、主な材料を揃えます。

   

4. 4 熱したフライパンに、オリーブオイルをしき、鶏むね肉を炒めます。

   

5. 5 「4」の、鶏むね肉に、焼き目がついたら★を加え、＊を振って炒めます。

   

6. 6 耐熱器に「5」を、目分量で、1/2に分けて、入れます。

   

7. 7 細かく切ったトマトも、目分量で1/2にして「6」に乗せます。

   

8. 8 溶けるミックスチーズも、目分量で1/2にして「7」の上に乗せます。

   

9. 9 「8」を、オーブントースターで、1000W︰10分、焼きます。

   

10. 10 「9」のチーズに、焦げ目がついていたら、パセリを適量、乗せて【完成で〜す♫】

    

11. 11 この場合の「液体塩こうじ」は、これを使いました。