レンジで簡単☆鶏むね肉と茄子の胡麻味噌蒸し☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鶏むね肉はそぎ切りし＊で下味をつける。
茄子は所々皮を剥き７~８㎜の輪切り。
長葱は斜め薄切り。
○を合わせる。
-
2
耐熱容器に長葱を敷き鶏むね肉をのせ、茄子をのせ、たいらにし、ごま油を全体にかけ、○をかけ。
- 3 （２）にふんわりラップをかけ、レンジ600ｗで4分チンしそのまま冷まし、全体を混る。
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- 料理名
- 鶏むね肉と茄子の胡麻味噌蒸し
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ヘルシーで美味しいです♪