未熟ゴーヤのカレー粉焼き レシピ・作り方

未熟ゴーヤのカレー粉焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
Hanako0766
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捨てがちなゴーヤも無駄なく食べられますよ。
カレー味で食欲増進。

材料(2人分)

  • 未熟ゴーヤ 1個
  • ひとつまみ
  • カレー粉 小さじ1/3
  • 片栗粉 小さじ1
  • サラダ油 大さじ5

作り方

  1. 1 ゴーヤは3ミリぐらいの輪切りにして、タネとワタをとり、塩を振って5分ほどおく。
  2. 2 ポリ袋にカレー粉と片栗粉を入れて良く混ぜてから、ゴーヤを投入してよくまぶす。
  3. 3 フライパンに油を熱し、ゴーヤを並べて入れ、両面こんがり焼く。

きっかけ

未熟ゴーヤを捨てたくなかったので。

  • レシピID:1040019140
  • 公開日:2019/09/24
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ゴーヤ
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