鶏ささみとピーマン・パブリカのマジックソルトソテー レシピ・作り方

鶏ささみとピーマン・パブリカのマジックソルトソテー
  • 約10分
  • 300円前後
アルプスの乙女
アルプスの乙女
ヘルシーで簡単、見た目も華やかで
美味しいです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏ささみは出来れば
    筋を取り、塩麹を
    すり込み30分以上
    冷蔵庫で休ませる。
  2. 2 鶏ささみの塩麹を拭き取り、一口大の斜め切りにし、片栗粉をまぶす。
    ピーマン・パブリカは一口大に形をそろえる。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルを温め、
    鶏ささみを両面
    ソテーし、別皿にとる。
  4. 4 同じフライパンで
    ピーマンを1分程
    ソテーし、パブリカを加えソテーし
    (3)を戻し*で
    味を調える。

きっかけ

夕飯に。

おいしくなるコツ

鶏むねの漬け置き時間は調理時間に含みません。 片栗粉をつけると、身がやわらかでジューシーで 美味しいです。

  • レシピID:1040018961
  • 公開日:2019/08/28
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カテゴリ
ささみ300円前後の節約料理ピーマンパプリカ
料理名
鶏ささみとピーマン・パブリカのマジックソルトソテー
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