レンジで★サバのオイスターソース煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
さばは骨、小骨を取り除き、２切れにし
皮に切れ目を入れ
＊をふりかけ、下味をつける。
-
2
生姜はせん切り。
長ねぎは３等分に切り、縦半分に切る。
耐熱容器にサバを並べ
生姜、長ねぎをちらす。
-
3
●を合わせ、きび砂糖が溶けるように混ぜ合わせ、サバにかける。
ラップをかけ、
レンジ500ｗで4分
加熱し、庫内で2～3分置き、味をなじませる。
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- サバのオイスターソース煮
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味噌煮も美味しいけど1度試してみて～♪