かぼちゃと梨のヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト（プレーン） 大匙5
- かぼちゃ ３０ｇ
- ラ・フランス １/４個
- 黒蜜 大匙１弱
作り方
-
1
器にヨーグルトを入れ
かぼちゃはひと口大に切りレンジでホイルする
梨は種回りを除き、
皮付で食べやすい大きさに切り加える。
- 2 （１）に黒蜜をかける。
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