中にコロッケが入ってるような豚肉のおから巻き レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 キャベツ、人参はみじん切り、おからとレンジで3分チン。
-
2
肉を広げ大１のおからを乗せ巻く。
表面に小麦粉をつける。 - 3 油を熱したフライパンで焼き、焼けたら肉を取り出しさらに盛る。肉を焼いたフライパンにケチャップ、ソース、醤油を加えソースをつくり肉にのせる。
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