もやし、甲イカ、ほうれん草のおかか焼うどん レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ほうれん草は３～４㎝長さに切る。
甲イカは１㎝幅に切る。
冷凍うどんはたっぷりな湯で表示通りに茹で、ザルにあけ、湯きりする。
-
2
フライパンに、胡麻油を
温め、もやし、ほうれん草を加え軽く炒め、
甲イカを加える。
-
3
（２）に茹であがった、うどんを入れ、●で調味し
削り節を加え全体を混ぜ、炒める。
-
4
皿に盛り付け、青海苔と
生姜をのせる。
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