大豆としらすの生姜甘辛煮 レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
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1
水煮大豆は水切りする。
生姜はせん切り。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、しらすの水分がなくなるまで炒める。
-
3
（２）に大豆、生姜を加えて１分程炒め●を加え
汁がなくなるまで炒り煮する。
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4
好みで胡麻をふっても
美味しいです。
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- 大豆としらすの生姜甘辛煮 大豆 しらす 常備食
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しらすでカルシュム補給～
だからと言って食べ過ぎないでね～