アッ！とゆ～マのグリーンサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- レタス(2cm位の千切り) １枚
- きゅうり（輪切り) 1/3本
- ピーマン(千切り) １個
- ベビーリーフミックス(よく洗う) ２０ｇ
- ツナ(油分・水分は、缶の蓋で絞る) 1/2缶(40g)
- あらびきコショウ 少々
- （有れば）レモンスライス １枚
作り方
- 1 材料表を参考に、材料の野菜を切り、器に盛り付ける。
- 2 ｢1｣の野菜を土手にする感じで、土手部分に、ツナを置き、ツナに、あらびきコショウを振る。
-
3
レモンスライスをあしらって・・
【出来上がり～♪】
お好みのドレッシングや、マヨネーズで召し上がって下さい。
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イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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夕飯の支度にバタバタしていたので、簡単に作りました。