レンジで鶏のチャーシュー☆味噌味 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ☆の調味料を混ぜて30分ほど鶏をつけておく。
- 2 ①の肉を取り出して、皿に入れてクッキングシートなどで落電子レンジで1分半ほど加熱する。(800w)
-
3
鶏をひっくりかえして1分レンジでチンすれば出来上がり。
(時間は調節してくださいね)
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏のチャーシュー
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ(●^o^●)ノシ
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