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食べ過ぎた日の夕飯に!胃に優しい湯豆腐 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
きそこま
さらっと食べられる湯豆腐です。お昼を食べ過ぎた日の夕飯や次の日のご飯におすすめです!
みんながつくった数
1
件
材料(2〜3人分)
水
1000cc
昆布だし(顆粒)
小さじ2
豆腐
2丁
しめじ
1パック
春菊
1/2袋
かいわれ
1パック
■醤油
大さじ4
■みりん
大さじ1
■お酒
大さじ2
鰹節
2.5g
長ネギ
10g
作り方
1
【タレ作り】
2
■の調味料を混ぜ合わせて、レンジ500Wで1分10秒加熱します。加熱したタレにみじん切りした長ネギと鰹節を入れます。
3
【湯豆腐】
4
豆腐と春菊を食べやすい大きさに切ります。
5
水に昆布だしを入れて沸騰させます。沸騰したら豆腐としめじを入れて5分ほど茹でます。
6
食べる直前に春菊とかいわれを入れます。
7
タレをかけていただきます。湯豆腐の出汁で薄めながら食べるのがおすすめです!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
余った出汁に味噌を入れて、お味噌汁で締めるのもおすすめです。
きっかけ
お昼ご飯を食べ過ぎて、ヘルシーなものを食べたくなったので。
公開日:2023/01/29
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かいわれ大根
春菊
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きそこま
カレー作りから始まり、最近は色々な料理に挑戦中!
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