電子レンジで楽ちん＊オクラと厚揚げの煮浸し レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
オクラのヘタを切り落とします。
厚揚げは、一口サイズに切ります。 -
2
耐熱容器に①を入れて、★印を入れます。６００wの電子レンジで、１分加熱します。
一旦取り出して、容器の中の具材を裏返しにします。
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3
再び、６００wの電子レンジで１分半加熱します。
粗熱が取れたら、冷蔵庫で１時間程冷やします。
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つくったよレポート（1件）
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ぴぐ2023/08/08 21:20
おくやマンさん◎こんにちは！！
つくれぽありがとうございます♡
厚揚げ美味しくいただきました♪ごちそう様でした(*^^*)
時短で簡単です。