レンジ調理。ブロッコリーと卵の副菜。和風味。 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍ブロッコリー 150〜200g
- 卵 1個
- すりごま 適量
- ◆みりん 大さじ1
- ◆醤油 小さじ1
- ◆胡麻油 小さじ1
作り方
-
1
卵、調味料を混ぜる。
耐熱皿に卵を割り入れ◆の調味料と混ぜる。 -
2
ブロッコリーを加えチン。
ブロッコリーを加え、ラップをし600Wで3分チン。サックリ混ぜ、すりごまをかける。
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Ｓʕ ´ᴥ` ʔ
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