レンチンで作る ほうれん草としらすの醤油マヨ和え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
ほうれん草を根本を切り落とし、ざく切りにします。
ほうれん草を耐熱容器にのせ、６００wの電子レンジで２分程加熱します。 -
2
ブロッコリーを小房にわけます。
ブロッコリーを耐熱容器にのせ、６００wの電子レンジで３分程加熱します。 -
3
ほうれん草とブロッコリーの粗熱がとれたら、しらすと★印を混ぜ合わせます。
-
4
③を皿に盛り、お好みで柚子胡椒七味唐辛子をかけて出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
