レンチンで作る ほうれん草としらすの醤油マヨ和え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
ほうれん草を根本を切り落とし、ざく切りにします。
ほうれん草を耐熱容器にのせ、６００wの電子レンジで２分程加熱します。 -
2
ブロッコリーを小房にわけます。
ブロッコリーを耐熱容器にのせ、６００wの電子レンジで３分程加熱します。 -
3
ほうれん草とブロッコリーの粗熱がとれたら、しらすと★印を混ぜ合わせます。
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4
③を皿に盛り、お好みで柚子胡椒七味唐辛子をかけて出来上がりです。
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