白菜ともやし、ほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
白菜はザク切りにします。
白菜、もやしは茹で、水気を絞ります。
ほうれん草は茹でて絞り、刻みます。 - 2 冷凍ミックスベジタブルは解凍します。
- 3 ボウルに、白菜、もやし、ほうれん草、ミックスベジタブル、砂糖、しょうゆ、すりごまを入れ和えます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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