ほうれん草、かぶ、カリフラワーの離乳食初期 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草は葉の部分だけ使い茎部分は大人が美味しく頂きます。
葉の部分を茹でて、冷水にとりアク抜きをしたらハンドブレンダーにだしを少々いれます。 -
2
カブは皮を剥いて小さめにカットして10分程茹でます。
茹で上がったらハンドブレンダーにだしを少々いれます。 - 3 カリフラワーは大体10分程茹でたら穂先だけを包丁でとり、ハンドブレンダーにだしを少々いれます。
- 4 リッチェルの保存容器に入れて冷凍庫で1週間くらいです。
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はるはるるる
0歳児がいるため、簡単に美味して楽しい料理が好きです\( *´•ω•`*)/
スィーツ大好き、さつまいも、りんご好き、ココナッツオイルが好きです！
全然食べてくれない息子の離乳食に毎日奮闘してます！
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離乳食初期で食べやすい、ほうれん草、かぶ、カリフラワーを一緒に作りました！