もやしときゅうり、オクラの中華和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
冷凍ミックスベジタブルは解凍します。
もやしは茹でます。
きゅうりは小口切り、
オクラは茹でて小口切りにします。
それぞれ、水気を良く切ります。 -
2
ボウルに材料を全て入れ、良く和えます。
ラップして出来たら30分以上冷やして味を馴染ませます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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