フライパンで華やか♪〜鮭のホイル焼き〜 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ホイルを４０センチ２枚、２０センチ２枚に切り、４０センチの上に２０センチのホイルを乗せて材料を置く部分を二重にし、中さじ１のサラダ油を塗る。
- 2 鮭はペーパータオルで水分をよく拭き取り、塩コショウしておく。人参は２ミリの厚さに斜め切りにし、ブロッコリーは小房に分けておく。人参もブロッコリーもレンジで１分加熱しておく。
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3
材料をホイルの上にのせて、５ミリの厚さに切ったバターを２箇所に置く。ホイルで包み、お湯を入れたフライパンで（中火）１０分蒸し焼きにすれば、出来上がりです。レモン汁をかけてどうぞ♪
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