さば味噌煮缶とキャベツ、ほうれん草の炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 キャベツ、ほうれん草は洗ってざく切りにします。
- 2 フライパンにオリーブオイルをしいて、キャベツ、ほうれん草を炒めます。
- 3 ほうれん草がしんなりしたら、サバ味噌煮缶を缶汁ごと入れ、サバを食べやすくほぐしながら炒めます。
- 4 キャベツがしんなりするまで炒めます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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つくったよレポート（1件）
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makura-s2020/03/28 15:27
缶詰を使うと簡単においしい料理が作れるのがいいですね。
また作ってみます♪
レシピへのコメント
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![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
野菜炒めにぴったりです。