ブロッコリースプラウトでさらに健康納豆 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
グリーンエメラルド
納豆に、ブロッコリースプラウトの柔らかなシャキシャキ感をプラス♪ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには、抗酸化作用があるそうです＾＾
材料（1人分）
作り方
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1
納豆のパックを開け、○の調味料すべてを入れ、よく混ぜる
＊お酢を入れることで、フワフワになり糸が切れやすくなります♪
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2
ボウルに溜めた水（分量外）に、ブロッコリースプラウトを逆さにして持ち、葉を水の中で揺らしながら洗う
根を切り落とし、水気を切り4〜５等分に切る -
3
2を1にトッピングして、完成☆
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