【フライパン1つで簡単】野菜たっぷりチヂミ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、にらは5cm幅に切ります。
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2
大きめのボールに薄力粉と片栗粉を入れて混ぜ合わせます。
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3
切った野菜を入れて全体に粉をまぶします。
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4
卵と水を加えて混ぜます。
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5
生地ができあがりました。
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6
フライパンにごま油をひいて、弱めの中火で加熱します。生地を入れて平らにならします。
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7
両面とも香ばしく焼けたらOK！
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8
包丁やはさみで四角く切って盛り付けたら、できあがり♪
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しまてぃー
栄養士/管理栄養士/食生活アドバイザー2級
好きなことは料理すること、食べること。ブログでおいしく栄養満点なレシピを紹介しています。
楽しく、おいしく(*ˊᵕˋ*)
https://shimatea.com/
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