混ぜるだけ☆ブロッコリーとカニカマサラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 500円前後
ぶどうジュース
混ぜるだけで簡単な一品です。栄養価の高いブロッコリーを食べるのに、いつもマヨネーズだけでは飽きちゃうなって時に！お好みでアレンジ可能です(^^)
材料（３〜4人分）
作り方
-
1
ブロッコリーを房ごとに切って茹でる。もしくは冷凍ブロッコリーをチン。
-
2
カニカマを手で適当に割いてほぐす。（写真はリアルなカニカマを使用しています）マヨネーズ、味塩コショウ、牛乳を加えて混ぜる。
※この時、大人味にしたい場合は少量の和からしも混ぜる。
-
3
こんな感じ。
-
4
3にブロッコリーも混ぜて出来上がり。
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お家で手軽に出来る！
けど、美味しいって家族に言われたい！
そして、また作るモチベーションに繋げたい！！
料理は楽しく、美味しく(^o^) 身体の事を思って。
そんな気持ちで作ったお料理を共有できたらと思っています。
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