彩鮮やか～人参＆ピーマンのきんぴら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参、ピーマンを火が通りやすく千切りにする。
- 2 フライパンに油をひき、鷹の爪を軽く炒る。（弱火で）人参を入れ、少し色が変わるまで炒める。ピーマンを加えて、サッと炒める。
- 3 ☆を入れ、水分が飛ぶまで炒め混ぜる。ごま油を加え混ぜる。
- 4 器に盛り付け、胡麻をお好みでかけたら出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- 人参＆ピーマンのきんぴら
niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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