もやしとほうれん草のあえ物 レシピ・作り方
材料（小皿4〜5人分）
作り方
-
1
鍋でお湯を沸かして、沸騰したらもやしを入れてほうれん草もいれる。
ほうれん草の茎の方が湯がけてたらザルにもやしも一緒にあげる。水に浸して冷やし水分を絞る。 - 2 ほうれん草は3㎝のながさに切る。ハムは半分に切って5mm幅にせん切りにする。
- 3 ボールに２と１のもやしを入れてドレッシングで和える。
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- 料理名
- ほうれん草ともやしのあえ物
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