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具だくさん八宝菜 レシピ・作り方
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ちょこっく
栄養満点の八宝菜です☆
油は使用せずに作ってみました。
材料(2人分)
白菜
大きめ3枚
ニンジン
3分の1本
たけのこ(パック)
8切
しいたけ
4個
ピーマン
3個
いか
10切
エビ
8個
豚ばら肉
4枚
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作り方
1
材料を切る。
だいたい3cm位の大きさに揃えています。
2
テフロン加工のフライパンで先に豚肉を炒め、次にいか・エビをいためます。豚肉の油が回ったら、野菜を入れてさらに炒め、全体に火が通ったら水を1カップ程入れ煮込みます。
3
具材が煮えたら中華味の元、塩、醤油で味付けし、最後に水溶き片栗粉4分の1カップを入れとろみをつける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付けはお好みなので、少しずつ味を見ながらつけるのがいいと思います☆
きっかけ
沢山の野菜と、魚介、お肉と栄養満点な八宝菜を作ってみました☆
公開日:2011/07/29
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関連情報
カテゴリ
白菜
料理名
八宝菜
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油は使用せずに作ってみました。