3種のチーズと野菜のパンキッシュ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぶはいちょう切り、ベーコンとキャベツは短冊切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイルをしき、ベーコンを炒める。
- 3 火が通ったらカブとキャベツを炒める。
- 4 ○をちぎりながら入れ、塩胡椒を振り炒め合わせる。
- 5 小麦粉を入れて食材によく絡むように炒める。
- 6 牛乳を入れ弱火にし、とろみがつくまでヘラでかき混ぜる。
- 7 食パンを一口大に切り、グラタン皿に並べる。
- 8 7に6を流す。
- 9 上にピザ用チーズを振りかけて、トースターで焼き色がつくまで焼く。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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sweet sweet ♡2023/11/29 20:51
こちらも一緒に♪とても美味しくできました( ◕‿ ‹ ๑)♪いつもありがとうございますৎ•ु·̫•ूॽ.⋆♡
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