糸こんにゃくとオクラとカニカマのごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
糸こんにゃくは熱湯で2分ほど茹でて湯を切る。
その後、食べやすい長さに切る。 - 2 オクラは輪切りにしてレンジ５００㍗で2分加熱する。
- 3 カニカマはほぐす。
- 4 ①②③とだし醤油、すりごまを混ぜ合わせたら完成です。
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